10 juillet 2020
¿Por qué y cómo lavarse las manos?

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[[ Artículo actualizado el 19/04/2020]

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Marie

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El pánico total reina en los cuatro rincones del mundo. El coronavirus o COVID-19 mata a muchas personas. Y desafortunadamente, la « guerra de la salud » está lejos de terminar. Como resultado, hay consejos para protegerse más y evitar contaminarse.

Dado que el coronavirus se propaga fácilmente cuando las gotitas infectadas ingresan a nuestro cuerpo, ya sea a través de los ojos, la nariz o la garganta, es esencial adoptar medidas preventivas.

Lavarse las manos es esencial.

En efecto, las manos son los medios más comunes para transmitir el virus de persona a persona. Es necesario lavarlos bien.

¿Cómo lavarse las manos?

Para eliminar todos los rastros de virus de sus manos, es necesario lavarlos adecuadamente.

Un simple enjuague no sería suficiente.

Hay varios pasos que debe seguir para lavarse las manos de manera efectiva:

  • Mojarse las manos con agua corriente. : frío, tibio o caliente.
  • Aplique una capa de jabón bastante grande en sus manos mojadas : si es posible, use un jabón suave, que desinfecta perfectamente.
  • Frote bien todas las partes de las manos., sin olvidar las partes entre los dedos y debajo de las uñas. Estas partes a veces se dejan de lado y no se limpian lo suficiente.
  • Una vez que se hayan realizado todos estos pasos, debes enjuagarte las manos con abundante agua. Asegúrese de que cada parte esté completamente limpia.
  • Sécate las manos impecablemente con un paño limpioo toalla de papel. Si es posible, use una toalla desechable para asegurarse de que otras personas no la usen después.

¿Cuándo y cuánto tiempo lavarse las manos?

Siempre debe asegurarse de lavarse las manos en los siguientes momentos para evitar COVID-19:

  • Después de sonarse la nariz, estornudar o toser.
  • Después de ir a un espacio público, como transporte público, mercados y lugares de culto.
  • Después de estar en contacto con las superficies exteriores de la casa.
  • Después de manejar dinero
  • Antes, durante y después de cuidar a una persona enferma
  • Antes y después de comer
  • Después de ir al baño
  • Después de cuidar la basura
  • Después de tocar animales y mascotas.
  • Después de cambiar pañales o ayudar a los niños a ir al baño
  • O solo cuando tus manos están visiblemente sucias

Para lavarlos, debe tomar al menos 20 segundos.

En la práctica, puedes usar un pequeño cronómetro. Incluso sus hijos encontrarán esta parte divertida. Además, para los más pequeños, no dudes en ayudarlos a frotarse bien las manos.

También puede usar un desinfectante que contenga al menos 60% de alcohol. Luego debes frotarte las manos durante al menos 20 segundos.

Los puntos importantes

No importa con qué temperatura te laves las manos, siempre permanece adecuado. No hay necesidad de agua caliente o tibia.

él también lo es importante secarse bien las manos, la piel húmeda permite que los gérmenes se propaguen fácilmente.

Tenga en cuenta que si sus manos están muy sucias, primero debe lavarse bien, porque un desinfectante solo no será suficiente.

Pero un desinfectante aún podría ser suficiente para reemplazar el jabón, si no lo hay. Si realmente no tiene ninguno, puede usar cenizas que también pueden matar bacterias, pero no tan efectivamente, por supuesto.

Lo que hay que hacer para detener la propagación del coronavirus

Para evitar la propagación del coronavirus, usted y usted pueden tomar las medidas correctas a diario:

  • Protege eficazmente tu boca con cada estornudo o tos : Puede usar una toalla pequeña desechable o un pañuelo. También puede cubrirse la boca y la nariz con el codo. Una vez que haya usado su pañuelo, tírelo directamente y lávese las manos de inmediato.
  • Evite tocarse la nariz, la boca y los ojos de vez en cuando..
  • Cambia tus hábitos sociales : Evite dar la mano o besar a otras personas, incluso a sus seres queridos. Mantenga una cierta distancia durante sus discusiones.
  • También evite compartir su comida con utensilios o tazas ya utilizados por otros.
  • Si alguien tiene síntomas de resfriado o gripe, evite el contacto con ellos.
  • Si sus hijos o familiares muestran signos de fiebre, toso tiene dificultad para respirar, intervenga rápidamente y llévelos al hospital.
  • Si duda de la buena higiene de ciertas superficies, limpiarlos directamente.

4 pasos simples para proteger y prevenir la propagación del coronavirus

Esto en cuanto a algunos recordatorios, si no información básica. Derrotaremos este virus respetando estas pocas reglas individuales, pero también actuando para el colectivo respetando las reglas de confinamiento para proteger a los demás y evitar que toda esta historia se convierta en un verdadero desastre.

¡Buena suerte!

Nota: toda la información para Coronavirus se encuentra en esta dirección: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

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