20 septembre 2020
𝐥𝐥 ▷ Mejor apartamento remero

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¿Cómo elegir su remero de apartamentos?

El bienestar físico está en el centro de todas las preocupaciones en estos días. Si ha decidido volver al deporte y no quiere ir a un gimnasio, puede obtener el equipo en casa. El remero de apartamentos es la mejor herramienta de fitness para obtener buenos resultados. Pero, debe saber cómo elegirlo teniendo en cuenta algunos criterios importantes. ¡Descúbrelos en esta guía!

Elija el tipo de remero de acuerdo con sus objetivos

Cuando tiene que comprar un remero casero, es importante elegirlo de acuerdo con sus objetivos. Debe establecer de antemano si necesita desarrollo muscular, entrenamiento cardiovascular para perder grasa, etc. En cualquier caso, tendrá que decidir entre tres tipos de remeros que sirven para diferentes propósitos.

Este es el remero:

  • tirón central para entrenamientos de alta intensidad
  • dibujo vertical para refinar la silueta
  • dibujo horizontal para uso limitado a la aptitud

Por lo tanto, es esencial estar bien informado para no confundirse con su elección.

Decida la estructura correcta para su espacio de instalación

Su equipo de ejercicios debe ser robusto, estable y silencioso para brindarle el placer y la comodidad que necesita. Por lo tanto, la estructura de su remero de apartamentos puede ser de madera, acero o aluminio. Con nuevas técnicas de diseño, algunos dispositivos combinan dos estructuras, en particular acero o madera, con una viga de aluminio. Asimismo, debe verificar el peso máximo autorizado para asegurarse de que el tamaño de su cuerpo corresponde.

Finalmente, la distancia entre ejes en el piso del remero de apartamentos es un punto que debe atraer su atención para asegurarse de que el dispositivo encuentre su lugar en su hogar.

Interesarse en el sistema de resistencia para facilitar la práctica

Para permitirle ajustar la intensidad del esfuerzo, los remeros están equipados con un sistema de frenado. Los pistones pueden ser hidráulicos, de aire, agua o electromagnéticos. Si desea tener una resistencia y sensaciones casi infinitas cerca del remo, no dude en elegir un sistema de frenado de agua si su presupuesto lo permite. Para uso ocasional o incluso regular, opte por una resistencia electromagnética para beneficiarse de una excelente fluidez y tranquilidad con respecto al ruido.

Opta por un remero con programas de entrenamiento adaptados

Elegir el mejor remero de apartamentos es esencial para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Para hacer esto, debe estar interesado en los diversos programas provistos por el panel de instrumentos. Esta elección es importante porque le da la motivación para cumplir con sus expectativas. Por lo tanto, la consola electrónica debe estar bien elegida para facilitar el uso del remero de apartamentos.

Las ventajas de un remero

Optar por un remero significa sobre todo tener un activo de elección para articulaciones. De hecho, el movimiento alternativo de flexión-extensión generado de manera sincronizada por los brazos y las piernas fortalece la flexibilidad y mejora la movilidad articular.

La máquina de remo es un herramienta de formación por excelencia porque no solo trabaja los músculos, también mueve el busto mientras estira el cinturón abdominal, la espalda y los hombros; solo beneficios en la silueta.

Por cierto, como el entrenamiento no se enfoca en un solo grupo muscular, el remero te permite disminuir significativamente la grasa corporal superfluo del cuerpo. El tono y la firmeza están a solo unos pocos golpes de distancia. Cuando hace ejercicio con el tiempo (a expensas de la resistencia), una sesión de remo le ofrece la posibilidad de activar su sistema cardiovascular. Ganarás aliento y encontrarás toda tu vitalidad.

El TOP de Apartment Rowers para entusiastas del deporte

La tabla no se pudo mostrar.

1 – Concept2 Modelo D Rower con pantalla PM5 : ¡La parte superior!

En versión negra:

Producto no disponible.

En versión gris:

Producto no disponible.

La figura Concept2 Model D es una de mejores remeros del mercado. Primero usado como herramientas de entrenamiento por atletas olímpicos especializados En remo, este modelo ha estado sirviendo a hogares de todo el mundo desde 2013.

Tenía un récord de ventas por la simple razón de que es un excelente manera de refinar el cuerpo.

Concept2 Model D Rower con pantalla PM5 es un máquina altamente profesional. No miente sobre la calidad de su diseño: durabilidad ejemplar, acabados perfectos. No importa cuán duro entrenemos todos los días y abusamos violentamente del dispositivo, nunca se desgastará. También, La adquisición de este modelo no se limitará a una simple compra, sino que será una inversión inteligente que le permitirá entrenar durante mucho tiempo.

Concept2 Modelo D Rower

Concept2 Modelo D: diseño elegante y ergonómico

Concept2 Model D luce un diseño elegante y ergonómico. Todo ha sido pensado para ofrecer un comodidad óptima del usuario: asas, sillín, reposapiés. En la prueba, resulta ser particularmente agradable de usar.

Concept2 Model D: un dispositivo altamente profesional

Concept2 Model D es dispositivo altamente profesional ya que se basa en un resistencia del aire. Una de las ventajas de este último es que el usuario no necesitará ajustar la dificultad (como con otras máquinas). En cambio, cuanto más se remará el atleta, más difícil será la resistencia. Además, el ritmo de la carrera se puede cambiar según las preferencias.

Concept2 Modelo D Rower con pantalla PM5

Los mas !

construído para perdurar ergonomía impecable monitor de calidad movimiento de remo realista fácil de montar fácil de almacenar

Los menos !

resistencia al aire de bajo ruido precio relativamente alto

Mi opinión sobre el remero Concept2 Model D: un remero de muy alta calidad

Concept2 Model D es un remero ergómetro conocido por su alta calidad. Tiene todo lo que un deportista necesita para su programa de entrenamiento. Está equipado con un Monitor PM5, el mejor dispositivo para presentar datos de entrenamiento (calorías, tiempo, ritmo, distancia, vatios y cadencia). Fue construido para durar y resistir el uso intensivo de los clubes de salud.

2 – Remadora WaterRower Haya con monitor S4 – ¡La versión de madera superior!

Producto no disponible.

WaterRower es un remero de haya simulando las sensaciones de un remo deslizándose sobre el agua. Tiene un monitor S4 resistente al agua que tiene la ventaja de adaptarse a la intensidad del esfuerzo proporcionado mientras se produce un ruido natural del agua. Este modelo no es superado en términos de comodidad de uso: su asiento acolchado es estable. Este último se desliza perfectamente sobre su doble riel; y a diferencia de otros remeros, este es perfectamente silencioso.

Remadora WaterRower con resistencia al agua

WaterRower: un diseño muy refinado

El gran diseño de la máquina de remo WaterRower es popular entre los consumidores. Su estructura de madera solo puede por favor. Tenga en cuenta, sin embargo, que la asamblea no se entrega a todos.

WaterRower: comodidad óptima

WaterRower ofrece una comodidad óptima gracias en particular a su asiento perfectamente acolchado. El agarre de su mango antideslizante es agradable. Además, los reposapiés se adaptan a todos los tamaños de pies siendo relativamente anchos. lospantalla de control le permite seguir el progreso del entrenamiento en tiempo real.

Remadora WaterRower con resistencia al agua - Serie original

Los mas !

ruido de agua muy buena sensación estructura de madera cómodo ergonómico monitor de calidad S4

Los menos !

asamblea laboriosa precio relativamente alto

Mi opinión sobre el remero WaterRower: un diseño original

El remero de agua WaterRower construye su reputación en su diseño original: estructura completamente de madera, volante patentado WaterFlyWheel, Monitor de rendimiento S4, Ejercicio 100% independiente. Tiene una resistencia al agua que tiene la principal ventaja de adaptar la intensidad del esfuerzo proporcionado: cuanto más rema el usuario más rápido, más resistencia encontrará. WaterRower se hizo famoso gracias en particular a la serie « House of Cards ». Lo que realmente hace la diferencia en la prueba: es ruido natural del agua.

Mi TOP 5 de los mejores remeros de apartamentos

La tabla no se pudo mostrar.

1 – Remero Kettler FAVORIT : comodidad en la cita: ¡Mi elección!

Producto no disponible.

Kettler FAVORIT es un remero que ofrece atractiva combinación de fuerza y ​​funcionalidad. Este modelo se encuentra entre las 5 máquinas más populares de su clase.

Incorpora una computadora con batería que tiene un pantalla LCD de alta resolución.

Este último registra todos los datos de entrenamiento, en particular:

  • consumo de energía
  • la distancia recorrida
  • la cantidad de trenes
  • velocidad de movimiento
  • el tiempo dedicado al entrenamiento

Remero FAVORIT Kettler

Máquina de remo Kettler FAVORIT – diseño compacto

La máquina de remo FAVORIT Kettler tiene un deportivo diseño compacto. Este modelo es desconcertantemente sólido. Tiene un marco de acero al carbono Lo suficientemente ligero como para poder moverse por las habitaciones de la casa sin un esfuerzo sobrehumano.

Remadora WaterRower con resistencia al agua - Serie original

FAVORIT Kettler Rower – resistencia permanente
Rower Kettler FAVORIT construye su reputación en el resistencia permanente proporcionada por sus 2 cilindros hidráulicos. El alcance de esta resistencia es tan grande que la mayoría de los usuarios luchan por recuperarla. De hecho, es posible configurar la máquina en el nivel de principiante para aquellos que desean comenzar sin problemas.

Remero Kettler FAVORIT

Los mas !

robusto diseño alemán diseño compacto Varios niveles de dificultad (desde el más fácil hasta el más difícil) simulación muy cercana al movimiento de un remo en el agua monitor LCD incorporado

Los menos !

instrucciones de uso imprecisas monitor LCD ligeramente desagradable (al principio)

Mi opinión sobre el remero Kettler FAVORIT!

El remero Kettler FAVORIT es una muy buena opción para las personas que buscan una máquina de muy alta calidad y alto rendimiento. El remero Kettler FAVORIT ofrece un alto nivel de confort. Su asiento bien acolchado ofrece el lujo de sentirse como un sillón mientras el resto del cuerpo está entrenando. Además, la máquina se impulsa hacia adelante y hacia atrás de manera muy fluida sobre el soporte del rodamiento de bolas.

2 – Máquina de remo Kettler COACH M : diseñado para uso intensivo

Producto no disponible.

Kettler COACH M es un remo diseñado para deportes intensivos. Este ofrece 10 niveles de dificultad (que se puede ajustar fácilmente con una rueda) y tiene un pantalla LCD indicando permanentemente muchas funciones:

  • tiempo de entrenamiento (gracias a un cronómetro)
  • cantidad de movimientos realizados
  • frecuencia de movimientos
  • kilometraje total recorrido

Como el dispositivo es suministrado con un cinturón de pecho, muestra la frecuencia cardíaca y la tasa de recuperación del usuario (con una nota de condición física) durante el entrenamiento. Debido a su simplicidad y eficiencia, se destaca hoy como el punto de referencia entre modelos de tiro central.

Máquina de remo Kettler COACH M: ergonómica y fácil de usar

El primer activo del remero Kettler COACH M es su facilidad de uso. La rueda de ajuste es de fácil acceso, mientras que la tabla acolchada proporciona acceso a un entrenamiento deportivo completo (variando los ejercicios). Como la máquina es entregado con un cinturón de pecho, el entrenamiento se puede adaptar de acuerdo con la condición física del usuario.

Máquina de remo Kettler COACH M

Kettler COACH M: aspecto moderno y funcional

El remero Kettler COACH M tiene un deporte bastante agradable visual : colores gris claro y negro, forma redondeada. El dispositivo resulta ser muy funcional porque sus dos clips de punta giratorios ofrecen un Mejor fluidez de los movimientos de las piernas..

Remadora WaterRower con resistencia al agua - Serie original

Los mas !

montaje fácil facilidad de uso resistente (uso intensivo posible) ergonómico cinturón de pecho proporcionado tablero acolchado proporcionado

Los menos !

pantalla de visualización simplista sin programas de entrenamiento no plegable

Mi opinión sobre el remero Kettler COACH M!

Kettler COACH M es un remero de alta gama vsdiseñado para uso intensivo. Tiene todas las características necesarias para garantizar una formación completa. Es una herramienta confiable con la que puede hacer ejercicios de remo clásicos y otros 18 tipos de entrenamiento muscular completo.

3 – V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower : sobrio, sólido y práctico.

Producto no disponible.

El remero AR1 Artemis 2 es un máquina de fitness aeromagnética comercializado por la marca V-Fit. Con un peso de solo 19.5 kilos, este modelo tiene la ventaja de ser menos pesado que otros remeros en el mercado. Muestra medidas que se adaptan perfectamente a habitaciones pequeñas: 212 cm de largo, 44 ​​cm de ancho y 11 cm de alto. Para el almacenamiento, su marco de acero se pliega en poco tiempo.

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower ha sido diseñado con materiales de buena calidad. La solidez de su marco principal está asegurada. En términos de funcionalidad, ofrece un Monitor de 6 funciones que muestra:

  • un contador de ciclos
  • un contador de ciclos por minuto
  • un velocímetro (km / h)
  • un contador de distancia (km)
  • un contador de tiempo
  • una modo contado calorías quemadas

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower: una presentación bastante sobria

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower tiene una estética en tonos negros y grises. Su diseño bastante sobrio integra eficazmente el interior. Esta remero de apartamentos ahorra espacio en vista de sus dimensiones.

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower – varias características prácticas

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower está equipado con 3 pantallas LCD con 6 funciones. Estas pantallas muestran la cantidad de calorías quemadas durante el entrenamiento. Al mismo tiempo, especifican los ciclos realizados (de acuerdo con los criterios elegidos).

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower

Los mas !

peso (menos de 20 kilos) plantilla pequeña plegable ruedas delanteras para transporte relación calidad precio

Los menos !

ruidoso sin programa personalizable

Mi opinión sobre el remero remero de aire V-Fit AR1 Artemis 2: sólido y ergonómico.

V-Fit AR1 Artemis 2 Air Rower fue principalmente hecho con acero y aluminio. Además, la fuerza de la máquina es perfecta. Los pies sirven dos pedales de PVC muy grandes (con cierres de velcro ajustables). Sus asas son largas y resultan muy ergonómicas.

4 – Ergómetro Sportstech Rower RSX400

Producto no disponible.

Sportstech RSX400 es un remero magnético que puede ser controlado por un teléfono inteligente o incluso un panel táctil. Este modelo tiene la ventaja de ser compatible con programas de salud electrónica, monitores de frecuencia cardíaca y aplicaciones de acondicionamiento físico. Tiene un interfaz multifuncional capaz de adquirir hasta 5 perfiles de usuario. Además, ofrece 12 programas de entrenamiento preinstalados tanto como 4 funciones HRC basado en la frecuencia cardíaca BPM. Su sistema de frenos ofrece 16 niveles de resistencia.

Sportstech RSX400 es un máquina de remo suave, silenciosa y ergonómica. Este remero cumplirá con las expectativas de los atletas que desean obtener resultados precisos.

Un remero de diseño atractivo

Sportstech RSX400 es de color negro y gris. Muestra un diseño bastante convincente. El diseño de su consola solo puede romperse; Ella es simplemente magnífica. Existe la posibilidad de entrenar mientras se ve el información de entrenamiento en vivo.

Ergómetro Sportstech Rower RSX400-RSX600 Compatible con la aplicación para teléfonos inteligentes

Sportstech RSX400: varios programas de entrenamiento predefinidos

  • Sportstech RSX400 es un remero de alta tecnología que ofrece varios programas de entrenamiento:
  • 12 programas de entrenamiento
  • 4 programas de pulso (basados ​​en la frecuencia cardíaca a través de un cinturón de pulso)

Ergómetro Sportstech Rower RSX400-RSX600

Los mas !

diseño y calidad interfaz multifuncional compatibilidad con aplicaciones móviles plegable relación calidad precio Programas de entrenamiento tranquilo

Los menos !

montaje complicado correa de pulso no incluida riesgo de falla de la computadora

Mi opinión sobre el remero Sportstech RSX400: cómodo y que ahorra espacio

Sportstech RSX400 ofrece asientos y uso cómodos. El dispositivo te permite entrenar en paz porque es tranquilo además de ser perfectamente fluido. Y como es un modelo plegable, se puede almacenar en el armario. Su dos ruedas de transporte facilita el movimiento.

5 – SportPlus: Rower Fitness, gimnasio, culturismo – ¡Excelente relación calidad / precio!

Producto no disponible.

El remero Sportplus es un máquina de fitness, gimnasio y musculación. Tiene un sistema de frenado magnético hecho de materiales de calidad.

No hay riesgo de que el ruido moleste a otros durante la prueba.

En términos de funcionalidad, el remero Sportplus está equipado con un computadora de entrenamiento que muestra información sobre:

  • el número total de repeticiones de trenes
  • tiempo de entrenamiento
  • la distancia recorrida
  • repeticiones de trenes por minuto
  • calorías gastadas
  • ritmo cardiaco

Para satisfacer las necesidades de todos, 6 programas de entrenamiento preinstalados fueron vistos por su diseñador. El sistema de frenado magnético ofrece aproximadamente 8 kilos de peso oscilante ; Su resistencia se puede ajustar manualmente a 8 niveles. Ha sido probado de acuerdo con las normas de seguridad EN ISO 20957-1 y EN 957-7.

Máquina de remo SportPlus: diseño moderno y original

Como la mayoría de los equipos deportivos vendidos por la conocida marca Sportplus, Rameur SportPlus tiene un diseño moderno y muy original. El dispositivo es extraíble y, por lo tanto, puede servir en espacios pequeños.

SportPlus - Rower - Sistema de frenado magnético

La ventaja de la practicidad

El remero SportPlus es un máquina de remo fácil de manejar. Él Adecuado para fitness, gimnasio y culturismo. Cualquiera puede usarlo y disfrutar de sus beneficios. El ensamblaje de cada material no es complicado, solo siga las instrucciones en el manual.

SportPlus - Rower - Sistema de frenado magnético - Plegable y silencioso

Los mas !

peso su estructura plegable nivel de ruido ergonómico relación calidad precio

Los menos !

ajuste manual

Mi opinión sobre el remero SportPlus: entrenamiento corporal completo a bajo precio

Rower SportPlus ofrece 6 programas preinstalados. Ofrece la posibilidad de realizar un entrenamiento de cuerpo completo porque ofrece un entrenamiento del sistema cardiovascular. Es uno de los raros dispositivos que tiene tal capacidad … ¡especialmente a este precio!

Mejor barato apartamento Rower

Skandika Regatta Multi Gym Poseidon Rower

Producto no disponible.

Skandika Regatta Multi Gym Poseidon: hacer ejercicio eficazmente en casa

Para aquellos que no pueden ir al gimnasio con regularidad, el remero Skandika Regatta Multi Gym Poseidon es la solución ideal. Esta máquina de ejercicios te permite trabaja hasta el 86% de los músculos del cuerpo Su el sistema de extracción es silencioso para no influir en tu ritmo cardíaco. En el consulado se muestran el tiempo de entrenamiento, la velocidad y el golpe, pero también la cantidad de calorías quemadas. Este remero da la posibilidad de muchos ejercicios gracias a los tiradores adicional proporcionado. Su construcción es robusto y estable.

Es un equipo extraíble y transportable eso no se abarrota. ¡Ideal para apartamentos y espacios pequeños para un pequeño presupuesto!

Máquina de remo SKANDIKA Regatta Multi Gym Poseidon

El remero Regidta Multi Gym Poseidon de Skandika Fitness permite, como su nombre lo indica, realizar varios ejercicios sin ir al gimnasio. Los músculos de las piernas, la espalda, el pecho y los brazos se trabajan al mismo tiempo. Al instalar los dos tiradores adicionales, se beneficia de movimientos más variados para objetivos más precisos. Este remero de hecho puede usarse de diferentes maneras.

Diseño

El remero Skandika Regatta Multi Gym Poseidon es muy práctico porque además de ser ligero y plegable, es fácil de transportar gracias a su ruedas de transporte. Por lo tanto, podemos moverlo sin esfuerzo y desmantelarlo en unos pocos pasos. El montaje es igual de fácil. Su asiento bien acolchado proporciona más comodidad. Está hecho de aleación de metal antioxidante. Soporta hasta 110 kg.

El Skandika Regatta Multi Gym Poseidon está completamente en la era tecnológica gracias a su consola de visualización. Esto indica en tiempo real la velocidad, los golpes (unidad de entrenamiento) o la cantidad de calorías quemadas. Esta consola muestra los datos relevantes que se pueden usar para mejorar el rendimiento. Es posible programar estos datos de entrenamiento para personalizar los ejercicios.

SKANDIKA Regatta Multi Gym Poseidon Rower

Los mas !

compacto, fácil de transportar montaje fácil y seguro tiradores adicionales suministrados ajustable en diferentes puntos agradable de usar diseño y aspecto ergonómico

Los menos !

ajuste de nivel de resistencia defectuoso no apto para uso intensivo pocos programas disponibles

Mi opinión sobre el remero SportPlus: entrenamiento corporal completo a bajo precio

Rower SportPlus ofrece 6 programas preinstalados. Ofrece la posibilidad de realizar un entrenamiento de cuerpo completo porque ofrece un entrenamiento del sistema cardiovascular. Es uno de los raros dispositivos que tiene tal capacidad … ¡especialmente a este precio!

Mi guía de compra de remo de apartamento

¿Cómo usar un remero?

Para beneficiarse de su sesión de remo, primero debe ponte tu atuendo deportivo, preferiblemente ropa suelta para no impedir la fluidez de los movimientos. Si tienes manos frágiles, considera usar pandillas deportivas; No olvides llevar zapatos adecuados. Entonces recuerde hidratarse porque le resultará difícil ir al final de su entrenamiento si está deshidratado.

Durante la sesión, organizar el entrenamiento en 3 partes:

  • calentando
  • el ejercicio en sí
  • el regreso a la calma

Una vez que termine el esfuerzo, reservar 10 minutos de estiramiento post ejercicio para limitar dolores y recuperar la movilidad original de las articulaciones. Es aconsejable espaciar las sesiones al menos 24 horas para no apurar el cuerpo.

El tamaño de un remero

Los primeros criterios de selección a tener en cuenta al comprar su remero de apartamentos: dimensiones y peso. El dispositivo debe poder usarse, moverse y almacenarse en las habitaciones de la casa. Además, si tiene poco espacio en casa, opte por pequeños remeros, preferiblemente plegables. Si, por otro lado, tienen que servir a pabellones deportivos o un entorno más espacioso, los modelos no plegables son más adecuados porque son más eficientes.

Qué verificar antes de comprar:

  • si o no ruedas de desplazamiento
  • el compensador de nivel
  • laapariencia plegable o no

Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las diferentes marcas de remeros tienen los mismos criterios de uso. Por lo tanto, se vuelve esencial determinar sus objetivos de antemano.

Los diferentes tipos de resistencia de un remero.

Resistencia del aire

De la misma manera que el remo encuentra la resistencia del agua, las ruedas de paletas de los remeros se encuentran con la resistencia del aire; Y la ilusión es perfecta. Estos modelos son apreciados por su solidez y fiabilidad. El remero Concept2 fue el primero en utilizar este tipo de resistencia.

Resistencia hidraulica

La resistencia hidráulica es específica de los remeros escandinavos. Para generar presión sobre el líquido dentro de la máquina, debe ejercer una acción sobre los remos, que es particularmente intensa. Además, este sistema de resistencia es especialmente adecuado para los más deportistas que buscan consolidar los grupos musculares de la parte superior del cuerpo.

Resistencia magnética

El sistema de resistencia magnética consiste en frenar la barra de tracción central por medio de dos imanes que se acercarán entre sí. La acción se puede realizar motorizada (desde la consola) o manualmente. Este tipo de resistencia es ideal tanto para principiantes como para personas en rehabilitación.

Resistencia al agua

Los remeros de agua son los más recientes. Para crear resistencia, usan agua (o algún otro líquido) y remos montados en un volante. Estos modelos son más suaves y silenciosos que los remeros neumáticos.

Los puntos de confort de un remero

Al elegir su remero de apartamentos, debe priorizar su comodidad, ya que en realidad estará trabajando horas en el dispositivo. Lo siguiente debería llamar su atención:

  • el asiento debe ser cómodo, amplio y ergonómico ; si es posible acolchado. No haga ningún ruido al deslizarse sobre el chasis, el movimiento debe ser perfectamente fluido. Es igualmente preferible que sea ajustable si varias personas de diferentes tamaños usan la máquina.
  • el pedalier – debe ser sólido, cómodo, estable y ancho para que los pies no resbalen durante el entrenamiento
  • la barra de tracción (asas): debe ser ergonómica y no resbaladiza para limitar el riesgo de ampollas

Programas de entrenamiento de remo

Algunos remeros de apartamentos se embarcan en programas de capacitación especialmente diseñados por entrenadores profesionales. Estos modelos le permiten seguir un entrenamiento específico:

  • construir un grupo muscular particular
  • perder grasa…

Por lo tanto, hay programas manuales o incluso programas preestablecidos. Para una mejor experiencia de usuario, algunos modelos ofrecen programas de trabajo a intervalos o incluso programas de juegos. En cuanto a los modelos de gama alta, hay

tiene la oportunidad de participar en carreras en línea con otros usuarios de Internet.

Computadora de a bordo del remero

La computadora de a bordo de su remero le da control sobre sus entrenamientos. Al mismo tiempo, muestra los datos relacionados con estos:

  • tiempo de entrenamiento
  • velocidad
  • la cantidad de golpes
  • la distancia recorrida
  • poder desarrollado
  • ritmo cardiaco
  • la cadencia
  • calorías gastadas …

En el caso de ciertos modelos, esta computadora de a bordo puede ajustar automáticamente la resistencia del remero de acuerdo con sus objetivos.

Para optimizar sus sesiones, opte por una consola que sea lo suficientemente brillante y legible. Si es un usuario profesional, elija una consola con varias ventanas de visualización para ver correctamente los datos.

Consejos para usar un remero

Método

Para usar su remero correctamente, es esencial hacer buenos movimientos en el orden correcto:

  • Paso 1: desliza tus pies en los estribos
  • paso 2: ponte en posición inicial
  • Paso 3: presiona el soporte de los pies con las piernas
  • Paso 4: recuéstese 45 grados

Consejo technico

Siempre hay una tasa de entrenamiento no especializada demasiado alta (entre 28 y 32 golpes por minuto). debes saber que remar es un deporte rítmico (esfuerzo de resistencia y fuerza); Además, siempre debe respetar el vínculo entre cadencia y potencia que se muestra en la pantalla.

Consejos para la entrevista

Con cada uso, recuerde limpiar el monorraíl de su remero con un paño. Para el lavado, no use ácidos minerales, abrasivos gruesos ni lejía. En su lugar, use limpiacristales o jabón con agua. Para mantener los modelos de agua, puede usar tabletas de cloro.

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